maternité
Un frère excité
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Co [ naissance ]

 Ton programme de préparation

à la naissance  complet pour une

expérience positive de la naissance,

dans le respect de tes valeurs

et à la hauteur de ta puissance

Enceinte? Angoissée? Dépassée?

Des livres! T'en as feuilleté un puis un autre!

Mais concrètement, t'es pas convaincue d'être mieux préparée pour le grand jour...

L'intensité, la douleur inimaginable, avec toutes les histoires que t'as entendues,

t'es pas certaine de comprendre comment c'est possible qu'un bébé passe par là...

 

Déchirer... ta plus grande crainte!

Non mais y'a tu quelque chose à faire pour mettre toutes les chances de ton côté?

 

Tu trouves que tes suivis médicaux sont assez brefs merci!

Ta liste de questions s'allonge et tes inquiétudes prennent le dessus.

 

Ton partenaire est super emballé, rempli de compassion, mais t'es pas certaine

qu'il réalise que dans quelques semaines à peine bébé va se pointer le bout du nez!
 

Face à autant d'inconnus, la sensation de perdre le contrôle t'assaille

et t'as soudainement envie de remettre tout le pouvoir entre les mains de quelqu'un d'autre?

 

Après tout, tout ce que tu souhaites, c'est un bébé en santé.

Puis tu te dis que, l'équipe médicale et les professionnels de la naissance, ils en ont vu d'autres!

Pas si vite...

ferme les yeux et prends une grande respiration

Visualise toi, totalement en confiance quant à l'endroit et à la manière dont tu préfères accoucher,

tout en sachant que tu seras en mesure de vivre une expérience positive,

quelle que soit l'issue de l'accouchement.

Tu te sens sereine et forte, sachant que tu disposes de toutes les informations dont tu as besoin

pour faire des choix informés et alignés à tes valeurs, à chaque étape du processus.

Tu as fait tout ce qu'il fallait pour limiter le risque de déchirure

et tu connais mieux l'importance du plancher pelvien.

Un pas de plus pour optimiser ta récupération en postnatal.

Ton partenaire et toi disposez d'une série d'informations et de conseils pratiques

sur lesquels vous pourrez vous appuyer tout au long du travail de l'accouchement.

Vous formez déjà une solide équipe!

 

Vous acceptez d'être les acteurs principaux dans le récit de naissance de votre enfant,

n'hésitez pas à défendre vos intérêts auprès de votre équipe de soins et

faites confiance à ce que vous pensez être le mieux pour vous et votre bébé.

 

Vous avez mis en place votre réseau de soutien pour un 4e trimestre digne d'une lune de miel ;)

Ça aussi ça se planifie avant de se retrouver avec un nouveau-né dans les bras!

Et si je te disais que tu as tout ce qu'il faut en toi pour mettre bébé au monde, tu me croirais?

Avec un p'tit coup de pouce!

C'est ici où Petits Pas est là pour te soutenir!

Pour t'informer d'abord, puis vous aider, ton partenaire et toi,

à faire des choix éclairés en fonction de vos valeurs.

Partout dans le monde, un mouvement se développe pour que les femmes reprennent leur pouvoir sur la grossesse et l'accouchement.

 

Cet accompagnement t'aidera à surmonter tes peurs liées à l'accouchement et à les transformer en un espace d'apprentissage pratique où l'instinct et la confiance sont mis de l'avant.

Comme les femmes avant toi, tu as tout ce qu'il faut en toi pour mettre bébé au monde.

Bébé endormi
petits pas

Au fil de la formation, tu seras en mesure de . . .

Acquérir les connaissances et la confiance qui te permettront

de donner naissance  et comme tu le souhaites

​Faire des choix informés et alignés à tes valeurs,

pour vivre ton accouchement plutôt que de le subir.

 

Comprendre ce qui se passe dans ton corps, pour apaiser tes craintes sur ce qui

«pourrait» se passer et à reprendre le pouvoir de ta grossesse et de ton accouchement,

afin que tu puisses naître mère avec plus de confiance et de joie.

 

Te préparer physiquement et mentalement à l'accouchement,

y compris en ce qui concerne ton plancher pelvien,

et à prendre une longueur d'avance sur ta récupération post-natale.

Parce ce que t'as certainement pas envie de te dire

«Pourquoi personne m'a dit ça quand j'étais enceinte»?

parcours formation
 

Du contenu de qualité,

disponible quand tu en as le plus besoin

Le programme d'accompagnement Co[naissance] est conçu

pour parcourir l'ensemble des étapes  clés par lesquelles tu passeras,

de la grossesse jusqu'au 4e trimestre, de retour à la maison avec bébé.

 

 L'approche inclusive, non liée au lieu de naissance,

est basée sur les principes de l'accouchement physiologique

et l'optimisation du processus dynamique qui se joue entre toi et ton bébé.

 

Ce programme complet, basé sur les évidences et livré avec bienveillance,

vous aidera, ton partenaire et toi, à faire des choix informés et décider ce qui est le mieux pour vous.

Attendant

La différence Co[naissance]

Physiothérapeute de formation, j'ai combiné mes années d'expérience en santé pelvienne périnatale, mon bagage de professeure de yoga et méditation, ma formation de doula et mon expérience personnelle pour te créer un programme plus que complet.

 

L'accompagnement Co[naissance] souhaite te faire vivre une grossesse plus sereine, une vision positive de l'accouchement et une approche globale alliant la préparation mentale, physique et émotionnelle.

Couple en attente

Salut! On ne s'est même pas présenté!

Je suis Audrey, maman de deux enfants (ça c'est le titre que je chéris le plus!) et je dédie ma pratique à la santé périnatale et pédiatrique, mon dada!

Mon cheval de bataille : la prévention!

Ma mission: vulgariser les connaissances en santé et favoriser l'accès à des ressources de qualité, au bon moment, pour permettre aux tout-petits et à leur famille de s'épanouir et de développer leur plein potentiel. 

Dans le cadre de ta préparation à la naissance, je veux t'aider à devenir la maman confiante que tu souhaites être et à vivre une expérience de naissance positive.

 

J'ai aidé plusieurs futures mamans à se préparer à la maternité dont elles ont rêvé, en leur donnant les outils, les ressources et le soutien dont elles ont besoin pour accoucher à leur façon, à la hauteur de leur puissance.

C'est ton tour maintenant!

Audrey Sénéchal, fondatrice

Audrey Sénéchal, pht

Fondatrice de Petits Pas

Portrait mère-fille

Survol du contenu

Module 1          Choix libre et éclairé

Module 2          Le troisième trimestre

Module 3          La valse des hormones

Module 4          La mécanique de l'accouchement

Module 5          À chacun son sommet

Module 6          Votre sac à dos

Module 7          Trouver sa position d'accouchement

Module 8          Et si... 

Module 9          Technicalités médicales

Module 10       Soins au nouveau-né

Module 11       Choix de naissance

Module 12       Quatrième trimestre

Tu as une autre hésitation ou question?

On est là pour ça!

Écris-nous par courriel au asenechal@petits-pas.ca

Un petit quelque chose pour toi...

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Apprivoiser son 4e trimestre

En prenant soin de soi, de bébé et de son couple

Personne ne peut garantir le déroulement de votre accouchement. Cependant, après avoir travaillé avec plusieurs futures mamans, j'ai constaté que le fait de travailler avec son corps (plutôt que de l'ignorer) est bénéfique non seulement pour la grossesse, mais aussi pour l'accouchement et le rétablissement post-partum.

Vous avez tout ce qu'il faut, faites-vous confiance!

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